キャベツダイエットは老廃物ダイエット!!

キャベツダイエットは老廃物ダイエットなのです!


ものすごい素朴な疑問なのですが・・


キャベツというのは、普段何気なく口にする野


菜なのですが、それだからこそ、誰れでも食べ


やすく、価格も安いし、無理なく長く続けられ


ることがメリットですね。


うんうん。「安い」って大切ですよね!高けれ


ばお財布の中身までダイエットすることに?!


はははは・・
<<INS1>>

しかもキャベツにはビタミンCが沢山はいってい


て、ダイエット中に悩みの種となっている肌の


しわやたるみを防ぎ、便秘も解消するといいま


す。 便秘解消は嬉しいですね・・個人的には。


老廃物ダイエットって言うんですよね~


常に便秘の私にとって、どれだけ老廃物が溜ま


ってるんだろう・・


考えると怖ろしくなってしまいます。


老廃物ダイエットのポイントというのは食べる


順序にあるのです。


まず、食事の始めに海草や野菜を2~3口食べて


からお魚やお肉などの主食を食べるようにする
<<INS1>>

のです。 例えば、トンカツ定食だったらキャ


ベツからスタートしていくのです。!


先に食べたキャベツによって後に食べたトンカ


ツの脂肪をからめとってくれますので、より排


出になりやすくなるのです。


う~ん。今まではまずトンカツ、次にトンカツ、


さらにトンカツ!!って食べてました。


トンカツが全部なくなれば、そこでキャベツ・・


オイオイ・・これでは全く反対じゃんよ~!!


これからは気をつけましょう。