キャベツダイエットはデトックス効果によって老廃物を外に排出!! 

キャベツダイエットはデトックス効果によって老廃物を外に排出するのです! 


ダイエットで一番の大敵は宿便!キャベツでデト


クスで体内から老廃物を出せ!!


人間は常に危険にさらされています。


有害分質、食品添加物、農薬・薬・タバコ・体の


中は公害という名の悪魔が毒素として身体に入り


込んでいるのです。


これらはダイエットは勿論、健康にも害を与え続


けます。


其のためにはこれらを身体の外へ排出させなけれ


ばなりません。


そう、それがデトックスというのです。


厄介なのは毒素には脂肪に溜まるという性質を持


っています。


ですのでそのまま放置していれば厄介なことにな


るのです。


新陳代謝が鈍くなり血流が活性化されず栄養成分


等の吸収が悪くなったりして 身体が太りやすくな


ってしまうのです。


そしてきれいだった顔の肌がガサガサになったり


デコボコしたセルライトが太ももに出てくるのです。


ですのでキャベツなどをザックリ切って少々の塩


でまぶしてそのままで食べたり色々考えてキャベ


ツをもりもり食べてください。


そうすることでデトックスができるのです。


身体の老廃物は代謝を活性化させれば、脂肪も常


に燃えてくるのでキャベツはダイエットには最適


な食材なのです。特に春キャベツは柔らかくて食


べやすいのでダイエット及び美容にはこの時期を


選んで実施するのはベストなタイミングだと思い


ます。


又、老廃物等の毒素は、オシッコによって排出さ


れます。だからオシッコが常にに排尿している人は、


それだけデトックスになっているのです。


又、オシッコを充分に排出するためには十分な水


分を飲みましょう。


一日のうち2リットル前後の水を数回に分けて飲む


ことを実施することが大切なのです。


それと必ずやってほしいのは、体内の水分量が減


っている朝方とか就寝時など、それとお風呂に入


る前に自分の身体を動かした後は体内に水分を補


給してあげましょう。


身体に残っている毒素のほとんどは排尿されます。


ですのでデトックスに有効な食品や水分を補給す


ることで毒素という老廃物を体内からすべてを排


出することが最良なのです。