食前キャベツダイエットで糖尿病の父が10k減!!

食前キャベツダイエットで糖尿病の父が10k減でした!


私が『キャベツダイエット』を知ったキッカケ


というのは、糖尿病ぎみだった父親でした。


ある日のこと、父親が夕食の時に宣言をしたん


です。


「明日から食事の前にキャベツを食べるから」


周囲は何を言っているのかさえも分かりません


でした。 意味を聞いてみたら、摂取カロリー


を抑えるためやるとの事。
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その日に行ってきた病院で紹介されたダイエッ


ト方法なんですって。


京都市立病院の先生が考案したようなのです。


その日より父親は、昼と夜の食事の前にキャベ


ツを食べ始めたのです。


その量がまたすごかったのです。


だってキャベツ一つの1/4を食べていたのですか


ら。 話によれば1/6(約80g)で良いそうな


のですが、大食漢の父親は1/4個。


勿論よく噛みながらですので、キャベツを食べ


終わった頃にはお腹は膨れているのです。


以前から比べるとバカ喰いをしなくなり始めた


のです。 父親はこのキャベツダイエットのお
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かげで、自然にゆっくりと痩せていったのです。


病院で検査したのpですが、3ヶ月で内臓脂肪が


かなり減って、体重も約10kg減っていたのです。


これは凄い!と思って、母親にも勧めたのですが。


ですが母親は面白い事を言ったのです。


「いつもキャベツばかり見ているので食べたい


とも思わない!」


料理を作るのは母親でしたので、食べなかった


としても毎日見ているのです。


それだけでお腹いっぱいの状態になってしまっ


たんだとか。


それにしても無理なくダイエットができるうえ


に、しかも健康的にできたのですから。


最近のダイエット方法の中では、最も良いので
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はないかと思います。


毎日キャベツを食べる苦労は確かにあります。


でも少しの食事で我慢するよりかは、よっぽど


精神的にも良い気がするのです。


特に糖尿病(予備軍)などの方々には超お勧め


したいと思います。


もしアナタの両親が糖尿病やメタボでお困りな


ら、ぜひ教えてあげて下さい。


これからキャベツダイエットの紹介をしていく


限り紹介していきたいと考えています。


女性にとっても嬉しい事が沢山あるダイエット


方法なのですよ!